Daca nu crezi ca sunt perfecta, iti mai dau o sansa !!

De tine depinde ce activitati alegi sa faci. Vrei sa lucrezi singura sau cu altii ?

Si daca vrei cu altii, cu cati ? vrei sa lucrezi in casa, la sala sau afara ?

Cati bani iti poti permite sa cheltui in acest scop ? Care este lista ta ?

Un partener te poate motiva sa faci exercitiile. Roaga un prieten sa se joace cu tine tenis de camp sau inscriete la un club de jogging. Daca tu chiar vrei sa fi singur, un loc aglomerat cum este o sala nu va functiona pentru tine ; solutia este sa alergi singur.

Nu uita ! Un program de execitii saptamanal poate fi distractiv si nu iti compromite programul. Fa o varietate de exercitii formandu-ti o rutina si bucurate de tine !